Hierboven vind je de video opname van een expertsessie die ik een tijdje geleden gaf. In de video leg ik je kort meer uit over de meditatie en de voordelen ervan.  Daarna kun je zelf meedoen aan de meditatie. Voor het gemak is er ook een ingekorte audio versie van deze meditatie, die enkel de meditatie bevat. 

Ik raad je aan om eerst de video te kijken, dan begrijp je beter hoe de meditatie werkt en wat je eraan hebt. De volgende keer kun je enkel de audio gebruiken om direct de meditatie te doen. 

Voor de volledigheid: dit is niet mijn meditatie. De meditatie is gebaseerd op de meditatie van Master Choa Kok Sui. Ik gebruik hier een aangepaste en ingekorte Nederlandse versie. 

Heb je interesse om live mee te doen aan de volledige meditatie en andere helende meditaties? Inclusief ademwerk, affirmatie, visualisatie, manifesteren en meer? Kijk dan eens naar onze meditatiegroep en doe 1-3x per week 1 uur mee aan live meditatie sessies. 

Hieronder vind je de meditatie audio. Download het bestand bijvoorbeeld naar je telefoon om de meditatie makkelijk te doen, waar je maar wil. 

Downloads

• Meditatie audio